Morgane | 25 ans
Depuis quand et combien de fois par semaine t'entraînes-tu ?
Je m’entraîne entre 2 et 4 fois par semaine à la salle de Physical Fitness depuis le mois de février 2022.
Pourquoi t'entraînes-tu dans un centre de fitness exclusivement pour dames ?
J’ai choisi ce centre réservé aux femmes pour d’une part, être coachée exclusivement par des femmes et pouvoir garder à l’esprit qu’avoir un corps musclé, c’est aussi possible pour une femme, et d’autre part, pour pouvoir m’entraîner avec des femmes qui, comme moi, peuvent se donner à fond pendant les séances sans se sentir jugées sur leur physique ou leur performance. J’apprécie aussi la grande diversité des femmes dans cette salle de sport, autant en termes d’âge, de nationalité ou encore de morphologie.
Comment as-tu entendu parler du Physical Fitness ?
J’ai découvert Physical Fitness en recherchant une salle de sport avec des cours collectifs variés proposés par des coaches femmes.
Quels sont les avantages de l'entraînement que tu remarques le plus sur ton physique ou état psychique ?
Grâce aux entraînements, je peux me dépasser physiquement et avoir un corps plus gainé. Je remarque aussi des effets sur ma peau et mon corps en général que je trouve plus sain. A la fin d’un entraînement, je sens que mon esprit est apaisé.
Qu'est-ce que tu apprécies le plus dans notre centre Physical Fitness?
Ce que je préfère dans le centre Physical Fitness ce sont les cours collectifs et plus particulièrement les cours de HIIT.
Comment décrirais-tu notre centre de fitness à ta mère, ta fille ou ton amie ?
Le centre Physical Fitness est une salle de sport où il est possible de s’entraîner dans une bonne ambiance et avoir un suivi personnalisé adapté à ses objectifs.
Quel a été ton premier succès ?
Mon premier succès a été de m’améliorer dans l’exécution des mouvements techniques tels que le Clean and Press.
