INDOOR CYCLING
Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit | Endurance, force et rapidité
- 1 Stunde
- Freiburgstrasse
Beschreibung
Das Indoor Cycling Training ist sehr intensiv und konzentriert sich auf Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, wobei die Intensität durch die Einstellungen des Widerstandes am Fahrrad gesteuert wird. Indoor Cycling ist eine beliebte Trainingsmethode, um Kalorien zu verbrennen, die Beinmuskulatur zu stärken und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. - L'entraînement en indoor cycling est très intense et se concentre sur l'endurance, la force et la vitesse, l'intensité étant contrôlée par les réglages de la résistance du vélo. L'indoor cycling est une méthode d'entraînement populaire qui permet de brûler des calories, de renforcer les muscles des jambes et d'améliorer le système cardiovasculaire.