BODYFORMING

Beschreibung

Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining, das auf die Verbesserung der Muskelkraft und -ausdauer abzielt und gleichzeitig die Körperkonturen formt. Das Training kann mit verschiedenen Ausrüstungen wie Gewichten, Bändern oder Bällen durchgeführt werden. - Le bodyforming est un entraînement complet du corps qui vise à améliorer la force et l'endurance musculaires tout en sculptant les contours du corps. L'entraînement peut être effectué avec différents équipements tels que des poids, des bandes ou des ballons.