BBP

Beschreibung

Das BBP Training konzentriert sich auf die Kräftigung und Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur und beinhaltet eine Kombination aus Kraftübungen und Cardio-Training. Das Training kann unterschiedlich gestaltet werden, z.B. durch den Einsatz von Hanteln, Fitnessbändern oder Körpergewichtsübungen. - L'entraînement BBP se concentre sur le renforcement et le raffermissement des muscles abdominaux, des jambes et des fessiers et comprend une combinaison d'exercices de musculation et d'entraînement cardio. L'entraînement peut être conçu de différentes manières, par exemple en utilisant des haltères, des bandes de fitness ou des exercices au poids du corps.