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Aktualisiert: Apr 14



Workout - Videos



LES MILLS GRIT Cardio HIIT Blast

12 Minuten
https://watch.lesmillsondemand.com/videos/hitblast-cardio19-20-lmod-shorts

LES MILLS TRAINING Cardio #01 Express

16 Minuten

https://watch.lesmillsondemand.com/videos/les-mills-training-cardio-01-express


LES MILLS TRAINING Yoga Flow #01

6:30 Minuten

https://watch.lesmillsondemand.com/videos/les-mills-training-yoga-flow-01


BODYATTACK #105

53 Minuten

https://watch.lesmillsondemand.com/videos/bodyattack-105-55-min


BODYBALANCE #85

56 Minuten

https://watch.lesmillsondemand.com/videos/bodybalance-85-55-min


BODYPUMP #110 55 min

55 Minuten

https://watch.lesmillsondemand.com/videos/bodypump-110-55-min


short FITBOX Workout #01

10 Minuten

https://watch.lesmillsondemand.com/videos/bodycombat-invincible-workout-01


FITBOX Workout

30 Minuten

https://watch.lesmillsondemand.com/videos/bodycombat-invincible-workout-11



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Liebes Physical - Member

Wir hoffen, dass du dich in der letzten Woche etwas erholen konntest und gesund bist.


Möchtest du einen Trainingsplan für zu Hause? - "mywellness" APP herunterladen. (Wichtig ist, dass du dich mit der gleichen E-Mail-Adresse, welche du uns gegeben hast, registrierst.)

- sende uns eine Nachricht hier auf Instagram oder eine Mail an info@physical-fitness.ch für deinen persönlichen Trainingsplan - welchen du dann über die "mywellness" App abrufen kannst 🤗


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Chère membre du Physical

Nous espérons que tu as pu récupérer un peu et que tu est en bonne santé.

Programme fitness à la maison? -télécharger "mywellness" - App (Il est important que tu te inscrives avec la même adresse électronique que celle que tu nous as donnée.)

-envoies-nous un message ici sur Instagram ou un mail à info@physical-fitness.ch pour ton plan d'entraînement personnel🤗

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